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mar 25 juin 2019
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Gymnastique volontaire

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Saison 2015-2016

L' heure de la rentrée va bientôt sonner et certains l'attendent avec impatience !
GYMNASTIQUE : pour tous et toutes dès 17 ans !
Reprise le mercredi 16 Septembre à 20h à la salle polyvalente de Sort : à vos chaussures ! n'oubliez pas votre bouteille d'eau !Cotisation : 60€ pour l'année Chéque à l'ordre de GV de Sort et certificat médical

Venez essayer 

2 cours pour voir et découvrir les supers cours de Muriel  Dites le autour de vous et amenez vos voisins vos amis 

SOPHROLOGIE : 

  • ADULTES - Reprise le mardi 8 septembre à 19h puis les 22 et 29 /09.... attention.. ! pas le 15!! à la salle du moulin de Sort ! à vos petits coussins et petites couvertures hi hi !! Cotisation :60€ pour l'année
  • ENFANTS - les 22 et 29 Septembre à 18h  

pour les anciens reprendre contact et les nouveaux essayer : tenue sport décontractée - une bouteille d'eau - une serviette ! Cotisation : selon nombre de participants  
Je vous espère motivés pour cette saison 2015/2016 et nombreux à venir participer à ces cours ! 
Sportivement Jocelyne  

Saison 2014-2015 

  • sophrologie-adulte avec Sybille Tréard le mardi de 19h à 20h à la salle polyvalente
  • gymnastique avec Muriel Lasserre le mercredi de 20 à 21h pour la  à la salle polyvalente
  •  cours de sophrologie enfant le mardi à 18h avec Sybille Tréard

...et pour cette fin de saison 

  • Dimanche 7 juin : sortie vélo
  • Dimanche 14 juin : sortie randonnée
  • Vendredi 19 juin : sortie calicéo + repas

C'est la fin de la saison 2013-2014, et nous vous attendons 

  • le mercredi 4 juin à 19h 30 à la salle du moulin pour notre assemblée générale
  • le dimanche 15 juin pour une randonnée pédestre ou à vélo avec pique-nique : rendez-vous vers 9h-9h30 devant la salle polyvalente
  • vendredi 20 juin, nous clôturerons par une soirée au Calicéo suivi d'un repas au restaurant

 Venez découvrir la Marche nordique avec notre animatrice Muriel LASSERRE vendredi 7 mars 2014. Nous vous donnons rendez-vous à 14h30 devant la médiathèque de Hinx.

Quels sont les avantages de la marche nordique ? 

  • La Marche Nordique permet de combiner une activité cardiovasculaire avec du renforcement musculaire  
  • Ce sport offre de nombreux avantages comme le soulagement des articulations des membres inférieurs, l'amélioration de la condition physique-force-souplesse-coordination, le renforcement du système immunitaire et des muscles du dos et de l'abdomen, la correction du maintien, la réduction des tensions musculaires au niveau de la nuque 
  • la Marche Nordique diminue le stress du quotidien

Cette activité a lieu  tous les vendredis à compter du 7 mars de 14h30 à 16h, avec départ devant la médiathèque de Hinx. Participation forfaitaire pour les non licenciés. Les chaussures de marche doivent permettre une flexion aisée du pied. A terme, chacun devra investir dans une paire de bâtons. N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements.

Pour le bon fonctionnement de cette activité, un groupe de 15-20 personnes est idéal.

  •                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
    gymnastique volontaire
    sophrologie
    marche nordique

La cotisation s'élève à 60€/an pour la sophrologie ou la gymnastique volontaire.

 

 

Sportivement 

La Présidente GV Jocelyne Larrodé 

  

 

 

 

RANDONNEE PEDESTRE DU SAMEDI 3 AOUT 2013 pendant les fêtes de SORT

RANDO PEDESTRE 1

Sortie du 3 août 2013

Contact

Jocelyne LARRODE
68, Impasse Arriou du Bruca
40180 Sort en Chalosse
Téléphone: 05 58 89 56 62

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